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Camp-Bromont

 

Camp d'Entraînement

Équipe de course - Tous

Centre National de cyclisme de Bromont

28-29-30 avril 2017

Afin de se préparer physiquement et mentalement à la saison de vélo de montagne qui débute, le Club organise un camp d'entrainement dans une région où l'accès aux sentiers est possible précocement en saison vu sa localisation plus au sud.

Les jeunes logeront dans les dortoirs du Centre National de Bromont et y prendront leurs repas. Ils seront supervisés par des entraineurs du Club et des parents bénévoles. Au programme, ateliers d'habiletés techniques, pratique en sentiers, session de BMX pour minimes et +, formation en mécanique de vélo et en gestion de course.

Ce sera l'occasion pour les jeunes et les entraineurs de faire connaissance, de tisser des liens, de dérouiller leurs réflexes et de pousser plus loin leurs habiletés et leurs connaissances, mais surtout, de vivre une expérience inoubliable!

Le départ s'effectuera à partir du stationnement à la base de la montagne le vendredi 28 avril à 7h30 pour toutes les catégories.  Le retour s'effectuera le dimanche 30 avril pour tous à 18h00 au Mont-Sainte-Anne.

La veille du départ nous mettrons tous les vélos dans la remorque et le véhicule de transport. (lieu et heure à confirmer par courriel) SVP retirez les pédales et mettez-les dans les souliers de vélos de votre enfant. Également, apportez une grosse boîte de carton à plat ou une vieille couverture pour protéger les vélos dans le transport.

Bien que le Club s'occupe de l'organisation, le transport des jeunes et des vélos, l'encadrement et le financement de la majeure partie de ce camp, votre collaboration, chers parents, est essentielle à son succès.

Chaque participant doit défrayer 40$ et contribuer aux repas de la façon suivante:

Nourriture

Lunch complet pour le premier jour

Toutes les collations pour le camp

Poudre de boisson énergétique

Un pain tranché

Un pot de confiture ou Nutella (Pas de beurre d'arachide)

Un pot de mayonnaise ou moutarde ou margarine (à confirmer)

Un repas pour 4 salade de pâtes, lasagne ou pâté chinois (à confirmer)

Une boîte de biscuits ou petits gâteaux

Une boîte de jus de 1L type Oasis

Matériel personnel

Vélo en ordre

Couverture ou grand carton pour protéger le vélo dans le transport

Matériel de lavage, entretien et réparation (à préciser)

1 ou 2 gourdes

Un casque de vélo

Des lunettes

Des gants longs

1 veste à manches longues de vélo

2 ou 3 maillots de vélo

2 ou 3 cuissards de vélo

Des genouillères ou pantalons ajustés de vélo

2 ou 3 bas de vélo

Des souliers de vélo

Chandails courts et longs

Manteau

Pantalons longs

Sous-vêtements pour 3 jours

Pyjama

Souliers d'intérieur

Souliers ou bottes d'extérieur

Crème solaire

Shampooing et savon pour le corps

Brosse et pâte à dents

Serviette

Sac de couchage

Oreiller et taie

Au plaisir de vous y rencontrer,

Aroussen Laflamme,

Directeur de l'équipe de course