• bandeau_1.jpg
  • bandeau_2.jpg
  • bandeau_3.jpg
  • bandeau_4.jpg
  • bandeau_5.jpg

Courses régionales

02
Jui
2018

02-06-2018 7:30 am -4:00 pm
Polyvalente le Sommet
Polyvalente le Sommet
120, rue de la Polyvalente

Organisé par Club Sigma

Stationnement à la Polyvalente les Sommets

Inscription sur place jusqu'à 45 minutes avant votre course.

Horaire spécifique au CCMSA (Horaire à confirmer)

7h30    Arrivée des entraîneurs sur le site

7h45    Début des reconnaissances de parcours (Rendez-vous à la tente de l'ÉQUIPE)

***Horaire type d'avant course***

Préparation de son vélo : (Heure de départ moins 1h00) S'assurer que les vitesses, freins et pneus sont OK.

Échauffement : (Heure de départ moins 45 à 70 min.). Rendez-vous à la tente de l'Équipe. Atome, Pee-wee et Minime avec un entraîneur. Cadet et plus : à 11h30.

Fin de l'échauffement : (Heure de départ moins 20min)... Revérifier son vélo, prendre une gorgée d'eau, aller au petit coin rapido et aller se placer sur la ligne de départ !

Se placer sur la ligne : (Heure de départ moins 10-15 min). Prendre une grande respiration et penser à ce qui s'en vient :) ! On s'amuse !!!

8h451er départ (Fred G départ et arrivé objectifs, Felix Ravito outils, pompes, bouteille, Aroussen Parcours)

  • 1ère vague : Atome H

9h152ème départ (Fred et Hugues Départ et arrivé, Felix Ravito outils, pompes, bouteille, Aroussen Parcours) 

  • 1ère vague : Peewee F
  • 2ème vague : Atome F

Récahuffement des Pee-wee H après le départ, supervisé par Hugues

9h553ème départ (Hugues au départ-arrivé objectifs, Fred G au ravito avec outils, Aroussen Parcours)

  • 1ère vague : Peewee H

--- Récahuffement des minimes RDV à la tente (Felix)

10h404ème départ (Felix au départ arrivé, Hugues parcours, Fred G ravito)

  • 1ère vague : Minime H
  • 2ème vague : Minime F

11h005ème départ

  • Courses des bibittes et coccinelles dans leur mini-parcours
  • Remise des rubans du 5ème départ immédiatement après la fin des courses

11h30:

  • Reconnaissance et réchauffement du parcours des départs 6 avec votre entraineur (SImon)
  • Remise des médailles des 4 premiers départs

12h15:6ème départ (Simon départ-arrivé)

  • 5ème vague : Cadet Sport H
12h50: Réchauffement des cadets avec Simon et Aroussen!

13h457ème départ (Simon départ-arrivé, Fred, Felix ou Hugues ravito)

  • 1ère vague : Senior Élite H, Cadets et Juniors Expert 15-18 H
  • 2ème vague : Senior Expert H,

14h00: Podium du 6ème départ

15h30: Podium du 7ème départ

16
Jui
2018

16-06-2018 7:30 am -4:00 pm

Organisé par Club Louis Garneau

Horaire spécifique au CCMSA (Horaire à confirmer)

7h30    Arrivée des entraîneurs sur le site

7h45    Début des reconnaissances de parcours (Rendez-vous à la tente de l'ÉQUIPE)

***Horaire type d'avant course***

Préparation de son vélo : (Heure de départ moins 1h00) S'assurer que les vitesses, freins et pneus sont OK.

Échauffement : (Heure de départ moins 45 min). Rendez-vous à la tente de l'Équipe. Atome, Pee-wee et Minime avec un entraîneur. Cadet et plus : seul.

Fin de l'échauffement : (Heure de départ moins 15 min)... Revérifier son vélo, prendre une gorgée d'eau, une bouchée de barre tendre, aller au petit coin rapido et aller se placer sur la ligne de départ !

Se placer sur la ligne : (Heure de départ moins 10-15 min). Prendre une grande respiration et penser à ce qui s'en vient :) ! On s'amuse !!!

24
Jui
2018

24-06-2018 7:30 am -4:00 pm

Organisé par Association de vélo de montagne des Appalaches

Parc éolien des Moulins, Thetford Mines


(Finale régionale de sélection JdQ)

04
Juil
2018

04-07-2018 6:00 pm -8:30 pm
Chalet de ski de fond
Chalet de ski de fond
157 Rang Saint Julien

Organisé par Club cycliste Mont-Sainte-Anne

04
Aoû
2018

04-08-2018 7:30 am -4:00 pm
Lac-Delage
Lac-Delage
24 Rue du Pied des Pentes

Organisé par Club Sport Olympe

Horaire spécifique au CCMSA (Horaire à confirmer

8h30    Arrivée des entraîneurs sur le site

8h45    Début des reconnaissances de parcours (Rendez-vous à la tente de l'ÉQUIPE)

***Horaire type d'avant course***

Préparation de son vélo : (Heure de départ moins 1h00) S'assurer que les vitesses, freins et pneus sont OK.

Échauffement : (Heure de départ moins 45 à 70 min.). Rendez-vous à la tente de l'Équipe. Atome, Pee-wee et Minime avec un entraîneur. Cadet et plus : à 12h30.

Fin de l'échauffement : (Heure de départ moins 20min)... Revérifier son vélo, prendre une gorgée d'eau, aller au petit coin rapido et aller se placer sur la ligne de départ !

Se placer sur la ligne : (Heure de départ moins 10-15 min). Prendre une grande respiration et penser à ce qui s'en vient :) ! On s'amuse !!!

9h451er départ (Fred G départ et arrivé objectifs)

  • 1ère vague : Atome H

10h152ème départ (Fred et Hugues Départ et arrivé)

  • 1ère vague : Peewee F
  • 2ème vague : Atome F

Récahuffement des Pee-wee H après le départ, supervisé par Hugues

10h553ème départ (Hugues au départ-arrivé objectifs, Fred G au ravito avec outils)

  • 1ère vague : Peewee H

--- Récahuffement des minimes RDV à la tente (Felix)

11h404ème départ (Felix au départ arrivé, Hugues parcours, Fred G ravito)

  • 1ère vague : Minime H
  • 2ème vague : Minime F

12h005ème départ

  • Courses des bibittes et coccinelles dans leur mini-parcours 
  • Remise des rubans du 5ème départ immédiatement après la fin des courses

12h30:

  • Reconnaissance et réchauffement du parcours des départs 6 avec votre entraineur (Fred T)
  • Remise des médailles des 4 premiers départs

13h306ème départ (Fred T ou Felix)

  • 1ère vague : Senior Élite H, Cadets et Junior Expert 15-18 H, Maître Expert H 30-39
  • 2ème vague : Maître Expert H 40+, Senior Expert H,
  • 3ème vague : Maître Sport 30-39 H, Sport 17-29 H, Cadet Sport H
  • 4ème vague : Maître Sport 40-49 H, Maître Sport 50+ H
  • 5ème vague : Senior Élite F, Femmes Expert 17+, Cadet F, Femmes Sport 17+

15h00: Podium du 6ème départ